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Aller voir un professionnel de la santé mentale devrait aller de soi, comme on consulte un spécialiste pour toute autre maladie.

Jusqu'où les parents devraient-ils s'investir dans la scolarité, les activités et l'épanouissement de leurs enfants ? De nombreux psychologues et sociologues constatent ces derniers temps le trop plein d'attention déployé par les «parents hélicoptères », ainsi désignés car ils restent en position stationnaire au-dessus de leur progéniture, à...

Le corps n'est pas au service de l'esprit : il en fait partie. Telle fut la thèse défendue par Francisco Varela, théoricien de la « cognition incarnée » et pionnier du rapprochement entre bouddhisme et neurosciences.

Récemment, une recherche menée par des équipes françaises vient de souligner l'existence de nouvelles populations de neurones sociaux localisées sur l'ensemble de notre cerveau. Les équipes ont constaté que le cerveau ne sollicitait pas les mêmes neurones selon qu'il se trouvait ou non en présence d'un congénère, alors que la tâche à exécuter était...

Les pratiques dites « corps-esprit » telles que la méditation, le yoga et le Tai Chi, auraient un effet inverse de celui du stress chronique sur l'expression de certains gènes contrôlant le système immunitaire, selon une étude publiée dans la revue Frontiers in Immunolog

Donner fait du bien. Si vous dépensez de l'argent pour quelqu'un ou que vous faites un cadeau à un ami, vous serez plus heureux que si vous faites tout cela pour vous-même. L'altruisme et la générosité sont des piliers du bonheur, comme l'ont montré de nombreuses études scientifiques.

Nous dansons tous, et souvent, le ballet truqué des fausses solutions qui attirent les problèmes, et des problèmes qui viennent de notre solution face à un faux problème.

À 55 ans, Philippe a retrouvé du temps pour lui, depuis que ses enfants ont quitté la maison. Pourquoi n'apprendrait-il pas enfin le piano, comme il en a toujours rêvé ? Mais à 55 ans, se dit-il, je ne suis plus capable d'apprendre, je suis trop vieux et mon cerveau n'est plus aussi performant qu'à 20 ans... Nathalie, elle, a...