"Aime toi, redécouvre tout ce que tu as fait de bien et que tu as oublié.

Aime toi pour te rendre justice après tous les procès que tu t'es infligé.

Aime toi pour toi ceux qui t'ont fait du mal, car tu as survécu."

(Laurence Maron)

Ma pratique prend ses racines au coeur de la psychologie Cognitive et des thérapies systémiques familiales

L'approche cognitive et la thérapie systémique familiale sont des courants scientifiques de la psychologie, fondées dans les années 1950, par le psychiatre D. Jackson et les scientifiques G. Bateson et P. Watzlawick au sein du Mental Research Institute (M.R.I) de Palo Alto (USA), dans le but d'élaborer des protocoles thérapeutiques visant à soulager les patients de manière rapide en un minimum de temps.  

Au moyen de techniques bien précises, cette approche vous permet de faire face à des difficultés personnelles de changer vos pensées, vos émotions et vos comportements pour réduire votre détresse et votre anxiété et ainsi vous permettre d'avoir une vie plus satisfaisante.